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RESUMEN LIBRO

HABILIDADES EMOCIONALES APENDICE D

LAS 3 HABILIDADES EMOCIONALES QUE NO TE ENSE脩AN EN LA ESCUELA

APENDICE D(Comprende el Capitulo 15 )

QUE HERRAMIENTES DEBERIA TENER UN PROGRAMA PARA EL MANEJO DE LAS EMOCIONES ?

Los pioneros en este tema sin duda fue el CONSORCIO DE WT GRANT , agregando Ingredientes Activos a Programas de Prevencion .

Los ingredientes claves para programas efectivos incluyen:

1锔忊儯

HABILIDADES EMOCIONALES

Identificaci贸n y Designaci贸n de sentimientos .

Expresion de sentimientos .

Evaluacion de la intensidad de los sentimientos

Manejo de los sentimientos

Postergaci贸n de la Gratificaci贸n .             

Dominio de Impulsos     

Reducci贸n del estr茅s         

Conocimiento de la diferencia entre sentimiento y acciones

路                                                                                                                

2锔忊儯

HABILIDADES COGNITIVAS

Conversaci贸n personal tener un dialogo 鈥漰ersonal鈥 como una forma de enfrentarse al tema  路Lectura e interpretaci贸n de se帽ales sociales: reconocer las influencias sociales sobre  la conducta y verse uno mismo en la comunidad.          

Empleo de pasos para la soluci贸n de problemas y toma de decisiones: Dominar impulsos y fijar metas, identificar acciones alternativas, anticipar consecuencias.      

Comprensi贸n de la perspectiva de los dem谩s       

                        

Comprensi贸n de normas de conductas                                                 Actitud positiva hacia la vida                                                                                                           路Conciencia de uno mismo

DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

3锔忊儯

HABILIDADES DE CONDUCTA

No verbales: comunicarse a trav茅s del contacto visual, de la expresividad facial, del tono de voz, de los gestos,etc .

                                                                                                 

mirarse a los ojos. Empatia

Verbales: hacer pedidos claros, responder eficazmente a la cr铆tica, resistir a las influencias negativas, escuchar a los dem谩s, participar en grupos de pares

Resumen
3 HABILIDADES QUE DEBEN ENSE脩ARSE EN LAS ESCUELAS
Nombre del art铆culo
3 HABILIDADES QUE DEBEN ENSE脩ARSE EN LAS ESCUELAS
Descripci贸n
Daniel nos acerca un PROGRAMA SUSTENTABLE A LARGO PLAZO para lograr resultados distintos a nivel emocional .

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